走進任何一家天然食品店，人們就會發現一個又一個品牌的能量產品。所謂的健身雜誌（其中許多往往是偽裝成信息性文章的真正廣告——當心）吹捧他們的飲料對健康的所有好處，並可能會在此處列出一些帶有推薦的模特。
這些餅乾裡面很濕，喜歡乾一點的餅乾。當餅乾頂部呈金黃色時，將一塊餅乾打開，外觀是否符合您的口味。如果太濕，把餅乾翻過來再烤5小時。
那麼到底如何呢？高果糖玉米糖漿、人造甜味劑、咖啡因和昂貴的 b 族維生素來源。這些成分中的每一種都確實是一種配方，可以使補充劑製造商的銀行賬戶受益，並使計劃和健康成為可能。此外。你的錢包會變輕。
最後讓消費者來看看這些能量飲料中牛磺酸和 B 族維生素的“神奇組合”嗎？蛋白質是牛磺酸的極好來源。幾乎所有的 B 族維生素都會因為你的身體在排尿時排出體外。
您通常會得到與這些飲料中相同的草藥，但不含糖、酸和碳酸。事實上，身體可以更好地吸收草藥的主要優點，而無需飲料中的每一種其他材料。
花生醬三明治可以是更好的，並且一直是騎自行車旅行最喜歡的小吃。你也可以把全麥餅乾和天然花生醬一起做點心。花生醬提供健康的脂肪和蛋白質，而全麥餅乾富含碳水化合物。極好的不同口味，您將添加一些美味的巧克力片。
最初的術語“餅乾”源自拉丁語“bis coctus”或“兩次準備”。古羅馬軍隊將餅乾作為他們口糧的一部分。Hardtack、船餅乾、麵包乾和曼德布洛特都來自這個烹飪家譜。餅乾家族逐漸增加了小蛋糕和精緻的威化。cookie 可以是一種小的扁平甜蛋糕（You.K. 中的餅乾），但在當地是一種小蛋糕的名稱，有幾種形式，有或沒有甜味。真正的“cookie”是荷蘭語“koekjes”的結果，它來自荷蘭語“koek”，意思是“蛋糕”；cookie 在 18 世紀初被引入英語。英國人更喜歡稱餅乾為“小蛋糕、種子餅乾或茶餅”。
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